コメント総数：11318件
たまにウォーキングと筋トレをしている。仕事自体が運動（肉体労働）なので、特別に何かするって言う体力・意欲がわかない。
なにもしてなーい
毎日4０分間ストレッチをしています。
ウオーキング
ジョギング＆岩盤浴
何もしてないな。メタボで腹が出てるので、腹筋とかしないといけないのだが。
ストレッチ
ストレッチと腹筋、背筋！
一時間歩きます。3食抜く事はありません。
ない
何もしていません
やっても続きません・・・・。
最近はヨガに興味があり、少し行っている。
本当は気をつけないといけないのだけれど・・・
hai
歩くこと。
早寝、早起きとラジオ体操です。三食しっかり頂きます。
とりあえず腹筋を50回と腕立て伏せを50回はしていますが、あまり効果は無いようです…。
はい
ない、というより、出来ない、というのが正解。
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たまにウォーキングと筋トレをしている。仕事自体が運動（肉体労働）なので、特別に何かするって言う体力・意欲がわかない。
なにもしてなーい
毎日4０分間ストレッチをしています。
ウオーキング
ジョギング＆岩盤浴
何もしてないな。メタボで腹が出てるので、腹筋とかしないといけないのだが。
ストレッチ
ストレッチと腹筋、背筋！
一時間歩きます。3食抜く事はありません。
ない
何もしていません
やっても続きません・・・・。
最近はヨガに興味があり、少し行っている。
本当は気をつけないといけないのだけれど・・・
hai
歩くこと。
早寝、早起きとラジオ体操です。三食しっかり頂きます。
とりあえず腹筋を50回と腕立て伏せを50回はしていますが、あまり効果は無いようです…。
はい
ない、というより、出来ない、というのが正解。