コメント総数：11318件
何もしてません
なにからすればいいのか...
ウォーキング＆ランニングしてます。
?
腰を痛める前までは、毎日呼吸法と気功。
美容維持のため（？）朝珈琲を飲むときにコラーゲンの粉末を入れて飲んでます。
早寝早起き。体温とか血圧とかの計測。
特になし
万年ダイエッター・・・効果が出てない証拠か？(-_-;)
毎朝ストレッチをしています。 これを始めてから腰痛知らずです。
サプリを飲んでいる。むくみに効く★
他にかけるもんがある
パックをしています。
雨が降らない限り自転車で15ｋｍ
サプリメントですねぇ〜 『やずやのにんにく卵黄』 『わかさ生活の飲む香水』 イミダペチプド などなど・・・(n‘∀‘)η
お手軽にウォーキング。
腕立て伏せ２０回（毎朝）
黒酢とブルーベリーを飲んでいます♪
毎日続かないんです
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何もしてません
なにからすればいいのか...
ウォーキング＆ランニングしてます。
?
腰を痛める前までは、毎日呼吸法と気功。
美容維持のため（？）朝珈琲を飲むときにコラーゲンの粉末を入れて飲んでます。
早寝早起き。体温とか血圧とかの計測。
特になし
万年ダイエッター・・・効果が出てない証拠か？(-_-;)
毎朝ストレッチをしています。 これを始めてから腰痛知らずです。
サプリを飲んでいる。むくみに効く★
他にかけるもんがある
パックをしています。
雨が降らない限り自転車で15ｋｍ
サプリメントですねぇ〜 『やずやのにんにく卵黄』 『わかさ生活の飲む香水』 イミダペチプド などなど・・・(n‘∀‘)η
お手軽にウォーキング。
腕立て伏せ２０回（毎朝）
黒酢とブルーベリーを飲んでいます♪
特になし
毎日続かないんです