コメント総数：11318件
レッグマジック！
腹筋、背筋、ラジオ体操、卓球
風呂で体を洗いながらリンパマッサージ！ストレッチ！！
ランニングと自転車通勤
気に掛けてしている事はあっても、毎日かと言われると…毎日はしていない…
最近風呂上りにローションを顔につけておる('A`)y-~
ウォーキング
ブートキャンプに再々入隊！！
朝から真水をたくさん飲む。頑固な便秘に効いた！ 辛いけど、朝一番の水はいいみたい。
毎日野菜ジュースを飲んでいる
続かない！
規則正しい生活
サプリメントを飲んでる
十分な睡眠をとる、野菜を食べる です。
規則正しい生活を心掛けている
しなきゃね
特別なことしていない
ストレッチ
サプリで栄養補填＆サイクリング
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腹筋、背筋、ラジオ体操、卓球
風呂で体を洗いながらリンパマッサージ！ストレッチ！！
ランニングと自転車通勤
気に掛けてしている事はあっても、毎日かと言われると…毎日はしていない…
最近風呂上りにローションを顔につけておる('A`)y-~
ウォーキング
ブートキャンプに再々入隊！！
朝から真水をたくさん飲む。頑固な便秘に効いた！ 辛いけど、朝一番の水はいいみたい。
毎日野菜ジュースを飲んでいる
続かない！
規則正しい生活
サプリメントを飲んでる
十分な睡眠をとる、野菜を食べる です。
規則正しい生活を心掛けている
しなきゃね
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特別なことしていない
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