コメント総数：11318件
しなくては、と思うのですが。
筋トレ
マッサージ
ストレッチ
いや、やらなきゃいけないのにやれてない…
歩くことと、サプリを飲むことです。
ない
ヨガとアーユルヴェーダを少々・・・。
週一でやってます
３食きちんと食べること。
美容液を少々
そのまんま
規則正しい生活とバランスのとれた食事
ない^^;
....の為っていうの体にストレスがたまりそうなので
ジョギングしてます。
真面目に腹式呼吸をしてください。
一応、ウォーキングをしています。
毎日続けるなんて性格的に無理
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しなくては、と思うのですが。
筋トレ
マッサージ
ストレッチ
いや、やらなきゃいけないのにやれてない…
マッサージ
歩くことと、サプリを飲むことです。
ない
ヨガとアーユルヴェーダを少々・・・。
週一でやってます
３食きちんと食べること。
美容液を少々
そのまんま
規則正しい生活とバランスのとれた食事
ない^^;
....の為っていうの体にストレスがたまりそうなので
ジョギングしてます。
真面目に腹式呼吸をしてください。
一応、ウォーキングをしています。
毎日続けるなんて性格的に無理