交際費。贈り物を減らしたり友人知人と会う回数を減らしたりします。

これなら

カロリー制限にもなっていいでしょう

これ

食べる物を考えていけばいくらでも減る

管理しやすいところから

これは、まだ抑えられる。欲望的に。

　食べたい、でも出費やダイエットを考えて我慢、我慢の毎日、正直つら〜い。

やはりここですか。

すぐに効果がありそうだから。 工夫と努力次第でどうにでもできるから。