コメント総数：1840件
です。
砂糖の入ったケーキ、クッキーやアイスは食べないようにしています
ここ数年オイルは、酸化しにくいオリーブオイルしか使わなくなりました。和食に使うと最初こそ味がイマイチだと思いましたが慣れました。そのせいか家族の検診の悪玉コレステロール値が劇的に下がり続けています。
名無しは禁止。 ↓大分いかれてるのが居るな。塩が入ってるって。微量はともかく小麦粉に入ってんのか？米に入ってんのか？大根に入ってんのか？キャベツに入ってんのか？最低限塩と出汁が無いとうまいもんは作れない。人間の体液である生理食塩水のことも知らんのだろう。塩が無いと生きられないのを知らんのだ。そこまで学が無いってどうしたらそうなるのか？？
年齢と共に
だな
アブラハタノモノニクラベテ２バイイジョウノカロリーがある
甘いものとコーヒーは嫌いやし肉と魚の脂身はきらいやし・・・
色々と気にしています。
これですね。塩分や脂質をオーバーしないようにしてるのは、料理してる親だし。
糖分とか糖質にきをつけている。血糖値が急上昇しないようにちらして食べる。
最近血圧が高いのよ??
これ 次には糖分
です！！
食事はなるべく手造りを心掛け、怪しげな添加物が入っている食品は摂取しないようにしています。でも、無農薬、減農薬野菜や無添加食品は高くつくので、たまには安いインスタント食品も食べてます。塩分糖分脂質などあまり気にしたことがありません。
塩分
カフェイン
です
でも、糖分、脂質は摂ってしまう。
アルコールは大麻より有害です。 アメリカで禁酒法があったくらい有害です。
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です。
砂糖の入ったケーキ、クッキーやアイスは食べないようにしています
ここ数年オイルは、酸化しにくいオリーブオイルしか使わなくなりました。和食に使うと最初こそ味がイマイチだと思いましたが慣れました。そのせいか家族の検診の悪玉コレステロール値が劇的に下がり続けています。
名無しは禁止。 ↓大分いかれてるのが居るな。塩が入ってるって。微量はともかく小麦粉に入ってんのか？米に入ってんのか？大根に入ってんのか？キャベツに入ってんのか？最低限塩と出汁が無いとうまいもんは作れない。人間の体液である生理食塩水のことも知らんのだろう。塩が無いと生きられないのを知らんのだ。そこまで学が無いってどうしたらそうなるのか？？
年齢と共に
だな
アブラハタノモノニクラベテ２バイイジョウノカロリーがある
甘いものとコーヒーは嫌いやし肉と魚の脂身はきらいやし・・・
色々と気にしています。
これですね。塩分や脂質をオーバーしないようにしてるのは、料理してる親だし。
糖分とか糖質にきをつけている。血糖値が急上昇しないようにちらして食べる。
最近血圧が高いのよ??
これ 次には糖分
です！！
食事はなるべく手造りを心掛け、怪しげな添加物が入っている食品は摂取しないようにしています。でも、無農薬、減農薬野菜や無添加食品は高くつくので、たまには安いインスタント食品も食べてます。塩分糖分脂質などあまり気にしたことがありません。
塩分
カフェイン
です
でも、糖分、脂質は摂ってしまう。
アルコールは大麻より有害です。 アメリカで禁酒法があったくらい有害です。