コメント総数：2007件
使ってないダンベルが有る。
今、使用しているのはウォーキングマシン。
自転車は左側通行です。自転車は左側通行です。
使うのは2種類。
子供の頃に買ったエキスパンダーが有ります
握力！
はい、１つだけあります。
ない
バランスボール。
みんな使ってないんだよねーでもまだ欲しいのいくつもある（笑）
小屋裏に上がるハシゴ！、毎日10回以上昇降する。
ダンベルがあります。
道具を使わずに腹筋･スクワット100回程腕立て伏せ表と裏で70~80回殆んど毎日やっていますヨ(^^)v年のわりにましな体型かなぁ(^-^;
高校生の頃、バーベルを買って筋肉トレーニングしていた。今はほとんどしていないが、車庫に眠っている。
どこにでもあるダンベル、ゴムベルター、一輪車みたいなもの。使っているのは、夫がダンベル、私がゴムベルター、息子が一輪車みたいなもの。
駅まで徒歩(片道)で30分の通勤。社員食堂へ行くため地下１階から１０階へ行くのに階段を使うようにしたら痩せました。器具は必要ありません。
家だとあっても使わなくなってしまう。継続は難しい。
バーベルと脚を鍛えるためのものがあるが、あまり使っていない。
何も無いけど掃除や洗濯など家事が結構運動になってると思う。
何も持っていない。
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使ってないダンベルが有る。
今、使用しているのはウォーキングマシン。
自転車は左側通行です。自転車は左側通行です。
使うのは2種類。
子供の頃に買ったエキスパンダーが有ります
握力！
はい、１つだけあります。
ない
バランスボール。
みんな使ってないんだよねーでもまだ欲しいのいくつもある（笑）
小屋裏に上がるハシゴ！、毎日10回以上昇降する。
ダンベルがあります。
道具を使わずに腹筋･スクワット100回程腕立て伏せ表と裏で70~80回殆んど毎日やっていますヨ(^^)v年のわりにましな体型かなぁ(^-^;
高校生の頃、バーベルを買って筋肉トレーニングしていた。今はほとんどしていないが、車庫に眠っている。
どこにでもあるダンベル、ゴムベルター、一輪車みたいなもの。使っているのは、夫がダンベル、私がゴムベルター、息子が一輪車みたいなもの。
駅まで徒歩(片道)で30分の通勤。社員食堂へ行くため地下１階から１０階へ行くのに階段を使うようにしたら痩せました。器具は必要ありません。
家だとあっても使わなくなってしまう。継続は難しい。
バーベルと脚を鍛えるためのものがあるが、あまり使っていない。
何も無いけど掃除や洗濯など家事が結構運動になってると思う。
何も持っていない。