最近は白湯を飲むようにしています。

経口補水液です。就寝中に失われた水分を速やかに補給するため。夕食に納豆、起床したら経口補水液を習慣にして血液ドロドロを予防しています。

起きたらコップ一杯の水。

子どもの朝食を作る時に必ず飲みます。

起きたら愛猫とやさしいキスをしてからコーヒー飲むずら。

野菜ジュ−スです。

朝一は水です。

朝一の白湯は体に良いと言われますので

です

朝イチ白湯を飲んだら腸の動きが良いです。