残念ながら

ピザなどジャンクフード

ついつい夜食…・

運動不足、塩辛いもの・甘いもの・油もの好き、早食い、耳かき、ランニング、ワクチン接種等かな

お酒もたばこも吸わない。塩分控えて漬物もインスタントラーメンも食べない。おかしもほどほど。でも太り気味になる・・・。

おやつ。時々最小限にしているが。また、カフェオーレは医師から「やめなさい」と言われ一旦やめたが、やはり時々飲んでしまう。

インスタントラーメンですかね

お酒。 美味しく飲むように心掛けています。

あるぅ

間食とかフライ類とか肉食頻度とか食に関するものが多いかな。あとやめられないの逆だけど運動三日坊主。