運動不足とかいろいろ・・

いろいろと・・・

刺激の強いもの、甘いもの、からいもの

思っていませんが、あるかも。

酒の飲み過ぎ

寝る直前まで携帯いじってしまう

食べたいものを我慢し過ぎるのは逆にストレスで身体に悪い

アルコール

スイーツ、運動不足も・

「わかっちゃいるけどやめられない・・」の唄の通りです。