糖質を気にしないとならないほど動かないでだらしない食生活を送ってない

夫婦とも痩せ　必要ない

有りませんね。

自分は脂質で太りやすいタイプなんで糖質は気にしてない。

今のところ気にしてない。

体重が増えた時気を付けます

糖質だけ気にする訳ではなく、栄養成分表示と・材料等は必ずチェックしている。

普段は最初から糖質の含まれていない肉、卵、チーズ、野菜などしか買わないが、どうしても糖質が含まれやすいものを買うときは「糖質オフ」にする。それにしても糖質過剰の食品が多すぎる。病気にならないのが不思議だ。

普通に美味しく頂くだけです。

とはいえ、値段が高くなる割においしくないので、めったにない。どちらかというと塩分カット商品は多い。