不安がつのる青春のある時期は眠れなくてよく聴いた。

聴かなくても寝ることが出来ます。

経験なしです

寝るときは無音がいい。時計の秒針の音も気になるので。

より寝れなくなったことがあり、一回でやめました。

こんなんが有るのを知らなかった。

ないです。

あるある騙されたみたいやね。ほんと、

一時、聞いていたが、そのうち音楽に集中してしまって余計に眠れなくなりやめた。

睡眠導入音楽を始めて聞いた。