「睡眠導入」を目的とした音楽を聴いて寝ることはない。 音楽を聴きながら寝るときにはグラズノフのような凡庸な作曲家の交響曲のように単調で退屈な音楽を聴く。 ちなみに、バッハの名曲「ゴルトベルク変奏曲」は不眠症の「ヘルマン・カール・フォン・カイザーリンク伯爵のためにバッハが作曲しチェンバロ奏者ヨハン・ゴットリープ・ゴルトベルクが演奏した」という逸話で有名ですが、今は否定されています。

聴いたことはあるがそれにより寝たことは私はありません。

好きな曲を聴いたまま　寝てしまったことはある　ひょっとしてあれは睡眠導入音楽かなぁ

聴こえない人なんです、私。

いつも、熟睡している。

効果あるの？　何もしなくても寝られるけど。

毎日ラジオ聴きながら寝てます。歌謡番組も聴くけど導入曲ではありません。

ない

3分で寝られる、と書いているがソレ3時間以上続く音楽、、、って？？

聴くということは脳を活性化してしまうので逆効果のような気がしてならない。脳に刺激を与えないのが一番だと思う。