ない

昔　睡眠学習ってあったけど効果あるのか気になっていました。

効果あるんですかね、あれば導入したいけど・・・私は睡眠導入剤飲んでも1時間ぐらいかかるのでダメかな

引退以降は､兎に角起きている時間を充分にエンジョイ出来る様に､寝る時はできる限り素早く寝入る事に拘り､医者に相談して､睡眠導入剤と睡眠薬を処方して貰う様にした｡結果､眠りが深過ぎて､寝小便／寝惚けて階段転落／コケて片目失明…と､大事件続発!!!｡命の危険まであるので､カミさんから2階の寝室での就寝を禁止され､1階のリビングで寝る事に｡　今は軽い睡眠導入剤だけに｡5分以内に寝付けるので､ミュージック不要｡

やっぱり薬でないと！！

元祖睡眠楼乳音楽である、バッハの「ゴルトベルグ変奏曲」を聴きながら寝ております

睡眠導入音楽とはわかりませんが、寝たことはありません。

ない

知ってはいますが聴いて寝た事はないですね

睡眠導入音楽ってどんな音楽かさっぱり分からん。ラジオを聴きながら、寝たことはあるが。