こんな感じ

毎晩1〜2時なので、週末は夜更かしして3時だね。

一般的に早朝というのは夜明けからおよそ1〜2時間を指していることが多いのでそれまでが深夜・未明という表現をする。1時以降は・・・と書かれた方は相当お惚けがすぎますね。

夜更かしする理由がない

24時

夜中に目が覚めるのでどうでもいい

その日の活動に影響が出る　時間帯として考えると・・・

24時

時々　主人の友人が遊びに来ると　ついつい遅くなってしまいます 知らずに三人で雑魚寝してしまう悪い癖があります 夜更かしはほどほどにね

これくらいかな。