普段も眠りが浅くて何度も目が覚めます。

寝られますね。

普段以上に眠りが浅い。すぐに目覚め寝られない。温泉の朝風呂にはむいています。

その普段とおりが問題。普段が眠れない。どうしたらいいのか？？

場所と言うか、その周りが「静か」かどうかによるけど

場所によるかな

矢張り気になって寝つきが悪いです

寝付きがいい方ではないので、どこでも変わらず入眠までモソモソしている。

旅行とか行かない限り環境が変わることもないのでわからないけどすぐには寝れると思う。

寝る場所が変わることは滅多になく変わった場合落ち着くまで時間は掛かると思います。