コメント総数：1819件
わざわざ記録する程のバリエーションがないですね。ちなみに全て自炊です。
記憶力がヤバくなってきたら やろうかなぁ〜.
ダイエットの時とか、メニューを考えるのが面倒だと夫に愚痴ったら「メモしておけば？」って言われた時とか。
家族が病気だった時に付けてましたね。
日頃の食事を毎回メモり、具体的に可視化することで食事の量をキチンと調整出来るダイエットがあるとは聞き及びますが、実際に実行するとなると面倒くさくて...
新しい料理を作る事が多いので、美味しかったらレシピを取っておくだけです。
そんなの面倒(>_<)
毎日スマホの家計簿に入れてメニューが重ならないようにしています?
糖尿病対策で2年間以上写真を撮って残していた｡
外食ばっかだし。
一年で30kg弱減らした時はやってました！今は維持できてるのでしてないけど、感覚でカロリーとか糖質量わかるようになった。
子供の離乳食は記録してます。
病気で親の食が細くなったとき、食べた物と量をざっとでも記録しておいて、できるだけ食べてもらえるようなメニューを考える。。。とかはしていましたね
写真だけでもと、思ったことはあったけど、キリがない。
全部ではないが〜。
だいたいおなじようなものばかり食べてるし
子供の給食メニューを見て決めていた時期もあるが、記録はしていない。
気を付けて食ってるからな！
ないわネ
食事制限が必要な病気になって医者に記録する様に言われたらするけど、今までそのような事はなかったので記録したことない。
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わざわざ記録する程のバリエーションがないですね。ちなみに全て自炊です。
記憶力がヤバくなってきたら やろうかなぁ〜.
ダイエットの時とか、メニューを考えるのが面倒だと夫に愚痴ったら「メモしておけば？」って言われた時とか。
家族が病気だった時に付けてましたね。
日頃の食事を毎回メモり、具体的に可視化することで食事の量をキチンと調整出来るダイエットがあるとは聞き及びますが、実際に実行するとなると面倒くさくて...
新しい料理を作る事が多いので、美味しかったらレシピを取っておくだけです。
そんなの面倒(>_<)
毎日スマホの家計簿に入れてメニューが重ならないようにしています?
糖尿病対策で2年間以上写真を撮って残していた｡
外食ばっかだし。
一年で30kg弱減らした時はやってました！今は維持できてるのでしてないけど、感覚でカロリーとか糖質量わかるようになった。
子供の離乳食は記録してます。
病気で親の食が細くなったとき、食べた物と量をざっとでも記録しておいて、できるだけ食べてもらえるようなメニューを考える。。。とかはしていましたね
写真だけでもと、思ったことはあったけど、キリがない。
全部ではないが〜。
だいたいおなじようなものばかり食べてるし
子供の給食メニューを見て決めていた時期もあるが、記録はしていない。
気を付けて食ってるからな！
ないわネ
食事制限が必要な病気になって医者に記録する様に言われたらするけど、今までそのような事はなかったので記録したことない。