ヨガの最後に瞑想します。心を無にして深呼吸を繰り返すことで、気持ちが落ち着きます。ストレスの多い人や、イライラしたりキレやすい人は、一日一回、こういう時間を持つと、心が健全化されるのでお勧めです。

地獄少女、か？ 閻魔さんによく会います。地蔵菩薩さんなんですね閻魔さんて。人が死んでから35日。その日に出会うのが、閻魔さんです。

そういえば昔よくやってたけど、今全然やってない。

何となく、心が健康になっているような気がする。自分にとっては大切な時間。

時たま瞑想にふけることがある。

全く無い。

過去に数回した記憶あり、今は全くしない。

妄想なら…

人間嫌いなので、ほぼ。妄想

　　　　　妄想でした・・・。