コメント総数：1979件
ありません
何のためにするのかな？
寝てまうわ
瞑想というかボーとしてるというかひねもすのたりのたりかな
マインドフルネスのアプリで2日に1回くらい 15分前後瞑想しています。呼吸法で自律神経やメンタルがいい方向に変わって行くのが分かります。考え方にも変化が出てきています。
もう何十年も前からですね。そのおかげでどんな時も瞑想をできるようになりました。
自律神経を整えるために。
家でうたた寝するは瞑想ないですか？
いつの間にか眠ってんで便利だっぺ
いいよ〜
煩悩が多すぎて瞑想しない。払う気もない。
お寺の修行として何度か。自宅でもイライラしたりすると深く呼吸をしながら心を落ち着かせます。意外と効果がありますよ。
瞑想は無いけど、妄想はよくするな。
ヨガスタジオで毎週
瞑想じゃなかった。以前は寝付きが悪かったから、布団に入ってから２時間くらい妄想を楽しんでたけど、最近は即寝落ちするので、楽しみが１つ減った。
暇なのでしょうか。
瞑想
妄想なら
です
迷走することはある。
ページのトップに戻る
コメント総数：1979件
ありません
何のためにするのかな？
寝てまうわ
瞑想というかボーとしてるというかひねもすのたりのたりかな
マインドフルネスのアプリで2日に1回くらい 15分前後瞑想しています。呼吸法で自律神経やメンタルがいい方向に変わって行くのが分かります。考え方にも変化が出てきています。
もう何十年も前からですね。そのおかげでどんな時も瞑想をできるようになりました。
自律神経を整えるために。
家でうたた寝するは瞑想ないですか？
いつの間にか眠ってんで便利だっぺ
いいよ〜
煩悩が多すぎて瞑想しない。払う気もない。
お寺の修行として何度か。自宅でもイライラしたりすると深く呼吸をしながら心を落ち着かせます。意外と効果がありますよ。
瞑想は無いけど、妄想はよくするな。
ヨガスタジオで毎週
瞑想じゃなかった。以前は寝付きが悪かったから、布団に入ってから２時間くらい妄想を楽しんでたけど、最近は即寝落ちするので、楽しみが１つ減った。
暇なのでしょうか。
瞑想
妄想なら
です
迷走することはある。