コメント総数：81件
締めのラーメン
寧ろ夕方が朝ごはんだから
我慢できれば食べないのが一番なんですが(>_<)
世間では夜中に食べることはよくないと思われているようですが、私は夜こそタンパク質が必要という考えを支持しています。
血糖値を上げない食品に限れば、寝る前に食べても問題ない。血糖値を激しく上昇させるものだったら少量でも悪影響がある。
吉野家に行く
ダイエットバカバッカ
です
食欲も他のも・・・しっかり食べます。 電話で来てくれる人がいますからね。
毎回ではないから
大量に買い置きしてあるカップ麺を食べてしまいます…何ひとつ身体に良い事が無いとは分かっているのですが…うぐぐ…
時と場合によりますが、お腹が空いた時はなるべく我慢しないようにしてます。 寝なきゃいけない時とかには水で我慢しますが、夜更かしして大丈夫な時は食べますね。
空腹を満たすため。特に魚介類と肉類に炭水化物を混ぜるように食事することが理想。因みに、運動しているから標準体型。
何かしら食べる
満足するまで食べていた。だから太るのね。
カルビ焼き肉丼・みそ汁の代わりの味噌ラーメン… で、食後デザートにハンバーガーってのは数年前は毎晩していましたから(笑)。しかしその後の数ヶ月間はまさに修羅場でしたが約5ヶ月間で75�圓慮採未鮹�成！ 因みに私はボクサーでもなんでもない只の食いしん坊(笑)。
どうしても空腹で眠れない場合は食べる。
しっかり食べる
軽く・・で終わらないの・・。
もちろん私はとても太っています。。。そう言うことです。
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締めのラーメン
寧ろ夕方が朝ごはんだから
我慢できれば食べないのが一番なんですが(>_<)
世間では夜中に食べることはよくないと思われているようですが、私は夜こそタンパク質が必要という考えを支持しています。
血糖値を上げない食品に限れば、寝る前に食べても問題ない。血糖値を激しく上昇させるものだったら少量でも悪影響がある。
吉野家に行く
ダイエットバカバッカ
です
食欲も他のも・・・しっかり食べます。 電話で来てくれる人がいますからね。
毎回ではないから
大量に買い置きしてあるカップ麺を食べてしまいます…何ひとつ身体に良い事が無いとは分かっているのですが…うぐぐ…
時と場合によりますが、お腹が空いた時はなるべく我慢しないようにしてます。 寝なきゃいけない時とかには水で我慢しますが、夜更かしして大丈夫な時は食べますね。
空腹を満たすため。特に魚介類と肉類に炭水化物を混ぜるように食事することが理想。因みに、運動しているから標準体型。
何かしら食べる
満足するまで食べていた。だから太るのね。
カルビ焼き肉丼・みそ汁の代わりの味噌ラーメン… で、食後デザートにハンバーガーってのは数年前は毎晩していましたから(笑)。しかしその後の数ヶ月間はまさに修羅場でしたが約5ヶ月間で75�圓慮採未鮹�成！ 因みに私はボクサーでもなんでもない只の食いしん坊(笑)。
どうしても空腹で眠れない場合は食べる。
しっかり食べる
軽く・・で終わらないの・・。
もちろん私はとても太っています。。。そう言うことです。