です

きちんとした食生活をしていれば、そもそもそういうことはない。

牛乳を飲みます。胃壁にバリアを張って空腹が抑えられます。低脂肪乳はダメみたい。

夜中におなかがすくことはありません。

気にしない

夜中にお腹が空くと感じたことはないです。そもそも寝てるし。

です・・・

空きすぎて寝られそうになくて、その後2〜3時間起きてられそうなら食べる。

小食だけど夜中にお腹がすくことなんてない。

夕食が午後４時半ころ、つぎの朝食が午前７時ころ。その間、水を飲むだけで何も食べない。その上、胃は悪くないのに毎日午後９時ころ、胃薬を飲んでいる。