コメント総数：2037件
一日のうち、連続する１６時間は絶対に食べたいことにしています。
もう22時過ぎたら食べません。寝れば気にならない。お腹空いて目が覚めるともかないです。
我慢して眠れたら良いのは分かっているのですが、なんか食べちゃう。
空腹にはに牛乳とかヨーグルトの乳製品ごみたしてくれるみたい(＾ｰ^)
不健康なので、歯磨きしてさっさとねる！但し夜勤は別！
ですね
がまん
どの位のお腹が空き具合にもよるので… どれを選んでいいのか分からなかったので。
我慢です。
夜中に口に何も入れる事は有りません。
夜中でも起きてる時間ならちょっと食べちゃうけど、寝てたら我慢してまた寝ます。
つい手が出てしまう
我慢して、寝るよ。
我慢します。
これです。
温かいお茶などを飲んで寝ます。
夜中にお腹が空くことがない。
夜中は寝ているので引き続き寝ます
麦茶を飲みます。
満足するまで食べていた。だから太るのね。
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一日のうち、連続する１６時間は絶対に食べたいことにしています。
もう22時過ぎたら食べません。寝れば気にならない。お腹空いて目が覚めるともかないです。
我慢して眠れたら良いのは分かっているのですが、なんか食べちゃう。
空腹にはに牛乳とかヨーグルトの乳製品ごみたしてくれるみたい(＾ｰ^)
不健康なので、歯磨きしてさっさとねる！但し夜勤は別！
ですね
がまん
どの位のお腹が空き具合にもよるので… どれを選んでいいのか分からなかったので。
我慢です。
夜中に口に何も入れる事は有りません。
夜中でも起きてる時間ならちょっと食べちゃうけど、寝てたら我慢してまた寝ます。
つい手が出てしまう
我慢して、寝るよ。
我慢します。
これです。
温かいお茶などを飲んで寝ます。
夜中にお腹が空くことがない。
夜中は寝ているので引き続き寝ます
麦茶を飲みます。
満足するまで食べていた。だから太るのね。