コメント総数:1776件
はい
ですね。
全くないです
ない
目頭押さえることがあるが、ツボなのかなぁ?
時々。
合谷のツボは何にでも効く
誰もがするのでは!
届く範囲
思い出した時に
肩と頭を押します。
ツボがわかりません。
位置があってるかよくわかってないけれど、少しでも良くなればと押してる。腰痛い。
鍼灸師なので患者さんに説明しながらとかあります
どこにツボがあるのか分からない
入浴中にする。あと、体が辛くなる前に押しておくと何となく安心する。
体中に筋膜があるようです。全身のこり疲労をとるためには筋肉をほぐしても筋膜をリリース(ゆるめる)ことをしないと深い部分の状態は改善できないようですでもできる人は少ない。 そこで自分で鼻の穴の真ん中を指で押し鼻の軟骨に当たるまで押します。筋膜がはっている人は痛いはずか押しがたりないかです。 これをはじめは3〜5分普通の呼吸をしながら押します。なれたら10分くらい。楽になれない方は10分くらい開けてやるといいと思います。 状態に合わせてやるといいと思います。
合っているかわからないけど
ツボ押しを気のせいだと思っているのがいるんだけど、神経系やそれぞれの筋肉を押すんだから気のせいじゃないでしょ。
変な所押してそうな気がするけど。
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はい
ですね。
全くないです
ない
目頭押さえることがあるが、ツボなのかなぁ?
時々。
合谷のツボは何にでも効く
誰もがするのでは!
届く範囲
思い出した時に
肩と頭を押します。
ツボがわかりません。
位置があってるかよくわかってないけれど、少しでも良くなればと押してる。腰痛い。
鍼灸師なので患者さんに説明しながらとかあります
どこにツボがあるのか分からない
入浴中にする。あと、体が辛くなる前に押しておくと何となく安心する。
体中に筋膜があるようです。全身のこり疲労をとるためには筋肉をほぐしても筋膜をリリース(ゆるめる)ことをしないと深い部分の状態は改善できないようですでもできる人は少ない。 そこで自分で鼻の穴の真ん中を指で押し鼻の軟骨に当たるまで押します。筋膜がはっている人は痛いはずか押しがたりないかです。 これをはじめは3〜5分普通の呼吸をしながら押します。なれたら10分くらい。楽になれない方は10分くらい開けてやるといいと思います。 状態に合わせてやるといいと思います。
合っているかわからないけど
ツボ押しを気のせいだと思っているのがいるんだけど、神経系やそれぞれの筋肉を押すんだから気のせいじゃないでしょ。
変な所押してそうな気がするけど。