コメント総数：9499件
寿命が長くなって、二回目の更年期障害かと思われるような不安定体調の昨今、とにかく無理をしない様に睡眠とサプリメント、そしてニュージーランドの100％マヌカハニーを朝晩食べて免疫力を保持してます。お陰で若さは維持しているんですが…、肝心の風邪はどうかな…!? 6月には咳と痰を追っ払いましたが、これからが勝負！
???
手洗い、うがいが基本！
プラス睡眠を充分に！
お風呂上りに膝から下に冷水をかけます。慣れるまではつらかったですが、これを始めてからひどい風邪はひいたことがありません。
栄養のある食事をし、早めの睡眠で疲れを残さないようにしています。
寝るのが一番
まずはウィルスが身体に付着しても、発症しない体力を付ける為に身体の疲れをとる
アルコール消毒！（ビール）
数年前から、うがい＆手洗いを習慣化しています。
疲れは万病の元
そうでしょ〜？
1
私の基本です。
まず第一歩うがいの実行、しょうが茶が効果あります。
これが一番かな
うがい
基本でしょ
最低条件としてうがいと手洗いをしています。
家族に感染させないという意味ではこれ
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寿命が長くなって、二回目の更年期障害かと思われるような不安定体調の昨今、とにかく無理をしない様に睡眠とサプリメント、そしてニュージーランドの100％マヌカハニーを朝晩食べて免疫力を保持してます。お陰で若さは維持しているんですが…、肝心の風邪はどうかな…!? 6月には咳と痰を追っ払いましたが、これからが勝負！
???
手洗い、うがいが基本！
プラス睡眠を充分に！
お風呂上りに膝から下に冷水をかけます。慣れるまではつらかったですが、これを始めてからひどい風邪はひいたことがありません。
栄養のある食事をし、早めの睡眠で疲れを残さないようにしています。
寝るのが一番
まずはウィルスが身体に付着しても、発症しない体力を付ける為に身体の疲れをとる
アルコール消毒！（ビール）
数年前から、うがい＆手洗いを習慣化しています。
疲れは万病の元
そうでしょ〜？
1
私の基本です。
まず第一歩うがいの実行、しょうが茶が効果あります。
これが一番かな
うがい
基本でしょ
最低条件としてうがいと手洗いをしています。
家族に感染させないという意味ではこれ