面倒ですが、帰宅したときは実行するようにしています。

しますね

睡眠

特に何も無いかな・・・？

毎日自分のペーｽで規則正しい生活をしていたら、ほとんど風邪ひかないと思う。また、適度な運動も効果があると思う

好き嫌いな食べること。

体力があることが一番です。

これです

紅茶の抗菌作用がのどにいいです。

空気感染も多いと思う。