コメント総数：9499件
ストレスを防ぎ免疫力を維持する生活をしていれば よほどの事が無い限り風邪はひかないが、これが案外今の日本の現状では難しいのかもしれない。まずストレスは免疫力を下げるがストレスを溜めない生活も案外難しい。免疫力を維持するとは、無理の無い生活で所謂規則正しい生活である。まぁ風邪も一時的にはしんどいが身体がさらに強くする効果もあるのでまったく悪い事ばかいではないが引きたくないものである。
よく寝る
どれも効果がありそうですが先ずは睡眠
普通のうがいではなく、のどうがいが効果的！
…これ全部だけどね
イソジンに似たうがい薬が安く出ているので冬場は2本位家族で使います。おかげで昨冬は風邪になりませんでした。あと空気清浄機、加湿器も必須です。
毎日してます！
外出より帰宅後はかならず、うがい・手洗いです
喰って飲んで寝る
ウィルス年々強くなり、人間の免疫構造は弱くなっているーようなー飯くって、早寝早起きー夜更かしは体を冷やすので気をつけたい。
効果がないという人もいるけど、実は効果絶大。基本の生活習慣ですよね
基本はうがい＆手洗いですが、会社等ではマスクが１番効果があるように実感しました。
かな
基本です。風邪を引かない事の方が大事ですね。
外気を気管に入れるのに保温、保湿が最も効果的だと思います。
「風邪はひかない！」と自分に暗示をかける。
基本中の基本ですが、うがい薬を使ってのうがいを毎日しています。
予防策の決め手がない
基本
お茶でのうがいはなかなかいいですよ。
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ストレスを防ぎ免疫力を維持する生活をしていれば よほどの事が無い限り風邪はひかないが、これが案外今の日本の現状では難しいのかもしれない。まずストレスは免疫力を下げるがストレスを溜めない生活も案外難しい。免疫力を維持するとは、無理の無い生活で所謂規則正しい生活である。まぁ風邪も一時的にはしんどいが身体がさらに強くする効果もあるのでまったく悪い事ばかいではないが引きたくないものである。
よく寝る
どれも効果がありそうですが先ずは睡眠
普通のうがいではなく、のどうがいが効果的！
…これ全部だけどね
イソジンに似たうがい薬が安く出ているので冬場は2本位家族で使います。おかげで昨冬は風邪になりませんでした。あと空気清浄機、加湿器も必須です。
毎日してます！
外出より帰宅後はかならず、うがい・手洗いです
喰って飲んで寝る
ウィルス年々強くなり、人間の免疫構造は弱くなっているーようなー飯くって、早寝早起きー夜更かしは体を冷やすので気をつけたい。
効果がないという人もいるけど、実は効果絶大。基本の生活習慣ですよね
基本はうがい＆手洗いですが、会社等ではマスクが１番効果があるように実感しました。
かな
基本です。風邪を引かない事の方が大事ですね。
外気を気管に入れるのに保温、保湿が最も効果的だと思います。
「風邪はひかない！」と自分に暗示をかける。
基本中の基本ですが、うがい薬を使ってのうがいを毎日しています。
予防策の決め手がない
基本
お茶でのうがいはなかなかいいですよ。