コメント総数：9499件
ピリ辛ニンニク入りスタミナラーメン
ここに書いていることすべてと首温め あぶないと思ったら 栄養ドリンクと くま笹飲んで殺菌 葛でとろみをつけた野菜スープ飲んで寝る 数年前 沢山の風邪菌もらい 治ってはかかり繰り返し 5週間苦しんだので これ位しないと。
食生活、睡眠などなども含めて規則正しい生活です(^o^)／
とにかく寝るに限る。
疲れがたまると免疫力も低下するので。
なんにもしなくても、ここ２０年ほど風邪を引いたことがない。
基本です。
風邪の予防には「睡眠」が一番ですよ。疲れ（睡眠不足が殆ど）が貯まると風邪を引きやすい。これほんと！
うがいや手洗いは当然。睡眠も大切だし、私はサプリメント飲んでるお陰かな〜？２０年ほど風邪ひいた事がないです。幼稚園から大学まで無遅刻、無欠席、無早退だし、健康が一番ですから常に気を付けています。余りに元気過ぎて最近は化け物扱いされる(笑い)
とにかく冷やさないこと！ 冷えは万病のもと。
＆栄養と睡眠で完璧！
特に予防してません。
睡眠不足は免疫が弱まりますからね。それの状態で手洗いうがいを一生懸命やっても焼け石に水でしょうね。
抵抗力が落ちると危険。
しっかり寝ること。体が温まる食事を摂る。だての薄着をしない。これが私の予防法です。
これ以外だと、病院にいくときは注意する。風邪ひきの人に限ってマスクしてなかったりするから。
喉が弱いので、寒い日は首にタオルを巻いて冷やさないようする。なぜか 手足は冷えても風邪を引かない
これだけでもものすごく感染を抑えられる
していまい
うがい・手洗い、ニンニク摂取
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ピリ辛ニンニク入りスタミナラーメン
ここに書いていることすべてと首温め あぶないと思ったら 栄養ドリンクと くま笹飲んで殺菌 葛でとろみをつけた野菜スープ飲んで寝る 数年前 沢山の風邪菌もらい 治ってはかかり繰り返し 5週間苦しんだので これ位しないと。
食生活、睡眠などなども含めて規則正しい生活です(^o^)／
とにかく寝るに限る。
疲れがたまると免疫力も低下するので。
なんにもしなくても、ここ２０年ほど風邪を引いたことがない。
基本です。
風邪の予防には「睡眠」が一番ですよ。疲れ（睡眠不足が殆ど）が貯まると風邪を引きやすい。これほんと！
うがいや手洗いは当然。睡眠も大切だし、私はサプリメント飲んでるお陰かな〜？２０年ほど風邪ひいた事がないです。幼稚園から大学まで無遅刻、無欠席、無早退だし、健康が一番ですから常に気を付けています。余りに元気過ぎて最近は化け物扱いされる(笑い)
とにかく冷やさないこと！ 冷えは万病のもと。
＆栄養と睡眠で完璧！
特に予防してません。
睡眠不足は免疫が弱まりますからね。それの状態で手洗いうがいを一生懸命やっても焼け石に水でしょうね。
抵抗力が落ちると危険。
しっかり寝ること。体が温まる食事を摂る。だての薄着をしない。これが私の予防法です。
これ以外だと、病院にいくときは注意する。風邪ひきの人に限ってマスクしてなかったりするから。
喉が弱いので、寒い日は首にタオルを巻いて冷やさないようする。なぜか 手足は冷えても風邪を引かない
これだけでもものすごく感染を抑えられる
していまい
うがい・手洗い、ニンニク摂取