どれも大切。バランスが一番です。

それと、少しでも多く寝る！

クセになってます。夏でも・・・・＾＾；

気の持ちようでなんとかなる。油断するとこじれる。インフルエンザはどうにもなんない。

マスクある、なしでは次の日違う。

普段のうちから、生姜を沢山食べる。体が温まる

嗽手洗いは当然＋おいしい食品と睡眠です。

やはりうがいです。

子供を産んでから免疫力が落ちた

うがい手洗いは物理的に菌を取ってるイメージがありますが、結局呼吸をしている時点で何かしら悪いのは吸い込んでいて。それに対抗するためには基本的な免疫力なので睡眠が大切かなと…テレビで見たような気がします。