コメント総数：9499件
うがい、手洗い、のど飴、のどスプレー。私の場合、これで風邪が悪化することはありません。
うがい手洗いに限ります
体力を十分保てば多少のウィルスは平気になる（裏返せば睡眠不足で風邪を引いたり
健康的な生活。
特に手洗いは基本です。
喉の粘膜が弱いので空気が乾燥する冬場は、口腔洗浄剤を水で薄めて湿らせたガーゼをマスク内に入れ外出先で乾燥すると水道水で湿らせることを頻繁にしてますが自分はこれでかなり防げています。紅茶などの飲み物も必需品です。
これに尽きる
風呂上りに冷水を浴びる
うがいするのは日本人だけらしいぞぉ！口をすすぐのはアジア圏にはあるけどやっぱりうがいは日本だけなんだって！
食事と睡眠を除いて健康はあり得ません。 風邪をひいたと感じたら、沢山食べて厚着で寝て、汗をかく度に着替えをしていると、朝には意外とすっきり治っていますよ。水分補給もお忘れなく！
基本でしょう！！
何をやっても毎年12月の終わりには風邪をひくので、あきらめてる。
うがいが一番。
体調管理の基本は、質の良い睡眠を取ることです。睡眠は、長さではなく質が大切です。
直ぐに喉が痛くなるのは口呼吸だからでは？免疫力をつけることが基本だと思います。ちょっと気温が下がっただけで風を引くのは老体ですよ。寒い→風邪を引くっていう発送も暗示にかかってる。
うがい・手洗いが基本
予防ならうがい手洗い かかったら寝る事
体に風邪菌を長く保菌しないことでしょう。
どっちにしても睡眠をとる前に喉を乾燥させたら、咳がひどくなる。
これだけで、ひかないです
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うがい、手洗い、のど飴、のどスプレー。私の場合、これで風邪が悪化することはありません。
うがい手洗いに限ります
体力を十分保てば多少のウィルスは平気になる（裏返せば睡眠不足で風邪を引いたり
健康的な生活。
特に手洗いは基本です。
喉の粘膜が弱いので空気が乾燥する冬場は、口腔洗浄剤を水で薄めて湿らせたガーゼをマスク内に入れ外出先で乾燥すると水道水で湿らせることを頻繁にしてますが自分はこれでかなり防げています。紅茶などの飲み物も必需品です。
これに尽きる
風呂上りに冷水を浴びる
うがいするのは日本人だけらしいぞぉ！口をすすぐのはアジア圏にはあるけどやっぱりうがいは日本だけなんだって！
食事と睡眠を除いて健康はあり得ません。 風邪をひいたと感じたら、沢山食べて厚着で寝て、汗をかく度に着替えをしていると、朝には意外とすっきり治っていますよ。水分補給もお忘れなく！
基本でしょう！！
何をやっても毎年12月の終わりには風邪をひくので、あきらめてる。
うがいが一番。
体調管理の基本は、質の良い睡眠を取ることです。睡眠は、長さではなく質が大切です。
直ぐに喉が痛くなるのは口呼吸だからでは？免疫力をつけることが基本だと思います。ちょっと気温が下がっただけで風を引くのは老体ですよ。寒い→風邪を引くっていう発送も暗示にかかってる。
うがい・手洗いが基本
予防ならうがい手洗い かかったら寝る事
体に風邪菌を長く保菌しないことでしょう。
どっちにしても睡眠をとる前に喉を乾燥させたら、咳がひどくなる。
これだけで、ひかないです