コメント総数：9499件
とりあえずうがい手洗いはやります。しかし風邪はしっかり引きます。睡眠も足りてるしひとごみにもいかないのになぜだろう？毎年疑問。どうしたら風邪ひかなくなるのかな？
免疫力を引き出すには、やっぱり睡眠でしょう。
これかな
熱がなければ海に潜るか泳ぐと直りが速い。
睡眠不足だとすぐに風邪をひくから
体力をつけるのが一番
生物本来の免疫力の低下が風邪の原因だと思うので、外的要因より、普段の食生活を重視しようと思っています。気を付けて２年、風邪を一回も引いていません。
かかりつけのお医者さまに、よく言われてます。
基本ですね。
家では手洗いうがいを当然してますが、外出先ではそれが出来なかったり、マスクをしていても強制的に取らざる終えない状況になって、菌が入ってきてしまうんですよね。20分で菌は入り込むとか。
兎に角何もしないで寝る！
寝不足で風邪をひくことが多いです。私は
栄養のある食事を取りぐっすり眠る。
やばいなって感じたら、熱めの風呂にはいって出来るだけ早く寝るようにしています。
ーーー
睡眠をとることです。
体をゆっくり休むことが一番。 抵抗力を維持し続けることが大事
マスク着用でひとごみを避けて、帰ったら手洗いうがい。それまでは、顔には手でふれない。目、鼻、口の粘膜から感染するから。
睡眠不足はテキメン
です
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とりあえずうがい手洗いはやります。しかし風邪はしっかり引きます。睡眠も足りてるしひとごみにもいかないのになぜだろう？毎年疑問。どうしたら風邪ひかなくなるのかな？
免疫力を引き出すには、やっぱり睡眠でしょう。
これかな
熱がなければ海に潜るか泳ぐと直りが速い。
睡眠不足だとすぐに風邪をひくから
体力をつけるのが一番
生物本来の免疫力の低下が風邪の原因だと思うので、外的要因より、普段の食生活を重視しようと思っています。気を付けて２年、風邪を一回も引いていません。
かかりつけのお医者さまに、よく言われてます。
基本ですね。
家では手洗いうがいを当然してますが、外出先ではそれが出来なかったり、マスクをしていても強制的に取らざる終えない状況になって、菌が入ってきてしまうんですよね。20分で菌は入り込むとか。
兎に角何もしないで寝る！
寝不足で風邪をひくことが多いです。私は
栄養のある食事を取りぐっすり眠る。
やばいなって感じたら、熱めの風呂にはいって出来るだけ早く寝るようにしています。
ーーー
睡眠をとることです。
体をゆっくり休むことが一番。 抵抗力を維持し続けることが大事
マスク着用でひとごみを避けて、帰ったら手洗いうがい。それまでは、顔には手でふれない。目、鼻、口の粘膜から感染するから。
睡眠不足はテキメン
です