コメント総数：9499件
ﾔｯﾊﾟｺﾚﾃﾞｼｮ
自分の場合は、乾燥からくる喉の痛みが、一番風邪を持ってくるので‥‥
これが基本ですね。
スタンド勤務なのでほぼどれも出来ない・・
基本はこれですが、これだけだとダメなので、MIXです。乾燥してきたら、マスクをして、睡眠も気をつけ、疲れを残さない。などなど・・・。
これしかやっていない
葛根湯をのむ
寝る時に首を冷やさないのも良いと思う
手洗いは当たり前にすることなので、その他に、疲れたらなるべく睡眠をとるようにしています。
うがい
うがい手洗い。睡眠をとる。
唯一出来ていないことなので…(風邪引きっぱ)
睡眠不足から風邪良く引く事多いので。
基本です
口呼吸になることが多いので、加湿器の水が無くなった事に気がつかないと、朝のどが痛くなってます。
いいものをたくさん食べていれば、過酷な環境でも健康は維持できる。
会社を休む
ロシアではうがいは意味がないからやらないとこの間ＴＶで見ました。。
これです！
どんな事をしてもかならず風邪をひいているので（今年は夏風をひかなくて珍しがられた）ひきはじめに薬を飲むくらいです、飲まなくてもたいして悪くはならないけど。
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ﾔｯﾊﾟｺﾚﾃﾞｼｮ
自分の場合は、乾燥からくる喉の痛みが、一番風邪を持ってくるので‥‥
これが基本ですね。
スタンド勤務なのでほぼどれも出来ない・・
基本はこれですが、これだけだとダメなので、MIXです。乾燥してきたら、マスクをして、睡眠も気をつけ、疲れを残さない。などなど・・・。
これしかやっていない
葛根湯をのむ
寝る時に首を冷やさないのも良いと思う
手洗いは当たり前にすることなので、その他に、疲れたらなるべく睡眠をとるようにしています。
うがい
うがい手洗い。睡眠をとる。
唯一出来ていないことなので…(風邪引きっぱ)
睡眠不足から風邪良く引く事多いので。
基本です
口呼吸になることが多いので、加湿器の水が無くなった事に気がつかないと、朝のどが痛くなってます。
いいものをたくさん食べていれば、過酷な環境でも健康は維持できる。
会社を休む
ロシアではうがいは意味がないからやらないとこの間ＴＶで見ました。。
これです！
どんな事をしてもかならず風邪をひいているので（今年は夏風をひかなくて珍しがられた）ひきはじめに薬を飲むくらいです、飲まなくてもたいして悪くはならないけど。