コメント総数：9499件
気合
口呼吸しない！（特に睡眠中と外出時に注意。）
喉が弱いのでうがいは年中徹底してます！
のは、ＮＧ。。
これからの季節病気が増えますね^^;
とにかく菌を体内に近付けないことです。マスクをしても手に菌があればほぼ意味のない状態になります。とにかく手洗いとうがいを心がけましょう。
最も有効なのはワクチン接種です
首にタオルを巻き、睡眠中は頭を冷やさないようにする。これが一番の効果。
引き始めに、置き薬を飲む。それと、肩甲骨の間に、温パックを。
朝起きて喉が痛いな…という時は、必ずイソジンでうがいをします。それで大体のりきれる！
これ
やっぱり免疫力をあげないと。それには良質な睡眠と適度な栄養補給だと思う。両方選びたいけど…あえて。
山ほど食べる
うがい手洗いは病気予防の基本でしょう。元々気管が弱いので、首を冷やさない、サプリメントを飲む、マスクをする等気をつけています。おかげで、ここ数年インフルエンザも風邪も無縁です。
kore
外出しないと風邪ひかない。
錬るのが１番
年中、必要以上にやっている気がする！
いろいろやったほうが良い。
コレだね
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気合
口呼吸しない！（特に睡眠中と外出時に注意。）
喉が弱いのでうがいは年中徹底してます！
のは、ＮＧ。。
これからの季節病気が増えますね^^;
とにかく菌を体内に近付けないことです。マスクをしても手に菌があればほぼ意味のない状態になります。とにかく手洗いとうがいを心がけましょう。
最も有効なのはワクチン接種です
首にタオルを巻き、睡眠中は頭を冷やさないようにする。これが一番の効果。
引き始めに、置き薬を飲む。それと、肩甲骨の間に、温パックを。
朝起きて喉が痛いな…という時は、必ずイソジンでうがいをします。それで大体のりきれる！
これ
やっぱり免疫力をあげないと。それには良質な睡眠と適度な栄養補給だと思う。両方選びたいけど…あえて。
山ほど食べる
うがい手洗いは病気予防の基本でしょう。元々気管が弱いので、首を冷やさない、サプリメントを飲む、マスクをする等気をつけています。おかげで、ここ数年インフルエンザも風邪も無縁です。
kore
外出しないと風邪ひかない。
錬るのが１番
年中、必要以上にやっている気がする！
いろいろやったほうが良い。
コレだね