コメント総数：9499件
これです
外出から帰ってきたら、しなければ！
ウイルスの侵入予防は勿論、喉の保湿にもなるので。
睡眠第一!!体の中から疲れとともにバイバイ〜
不特定多数の人たちと接触したり、そのような場所を利用したら、うがいと手洗いはある程度有効だと思う。
食事が基本
普段特に何もしていないのですが、インフルエンザ等流行したらまずマスクをつけてしまいます。
なるべく外出を控えたほうがいい。
規則正しい生活ですかね...
自己にマスクが一番。うがいも大切だけれど自己防衛が一番
本気でやるなら、ウイルス対策用マスクとゴーグル必須。 それ以外は気休め。
あとは夏場の過ごし方だと思う。 不必要な冷房などで体を冷やし、体力を落としていると、冬場に必ずやられる。
食べて寝る
体力が充実していればそうそう引きません。
一番効果的
行きつく所はココでしょう
ここ５年ぐらい風邪ひいてないなぁ・・・
継続できることが一番
これぐらいしかできることはない
日々のケア
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コメント総数：9499件
これです
外出から帰ってきたら、しなければ！
ウイルスの侵入予防は勿論、喉の保湿にもなるので。
睡眠第一!!体の中から疲れとともにバイバイ〜
不特定多数の人たちと接触したり、そのような場所を利用したら、うがいと手洗いはある程度有効だと思う。
食事が基本
普段特に何もしていないのですが、インフルエンザ等流行したらまずマスクをつけてしまいます。
なるべく外出を控えたほうがいい。
規則正しい生活ですかね...
自己にマスクが一番。うがいも大切だけれど自己防衛が一番
本気でやるなら、ウイルス対策用マスクとゴーグル必須。 それ以外は気休め。
あとは夏場の過ごし方だと思う。 不必要な冷房などで体を冷やし、体力を落としていると、冬場に必ずやられる。
食べて寝る
体力が充実していればそうそう引きません。
一番効果的
行きつく所はココでしょう
ここ５年ぐらい風邪ひいてないなぁ・・・
継続できることが一番
これぐらいしかできることはない
日々のケア