どれも大切だと思います。

喉を乾燥させたらダメ

こまめにやっていれば、かなり効果的。

まずは栄養を

先ずは健康な生活をする

基本だと思いますが

理屈的には免疫力を下げない。ウイルスに近づかない。

うがい・手洗いはもちろんですが、自家製の「はちみつしょうが湯」を愛飲しています。

それと栄養ドリンクを飲んで早く寝る事。

ウイルス性の病気にはこれしかない。