コメント総数：9499件
以前、睡眠不足でインフルにかかったことがあります・・・。
のどから風邪をひくタイプなので，寝るときには首にスカーフを巻きます。冬期には，家にいるあいだにもスカーフを巻きますわ。もちろん，外出時にはマフラーをしますよ。
手洗いだけ
清潔第一！
日ごろから手洗いとうがいは必ずします。 基本ですよね。
徹夜が続くと風邪引きます。
これ
自分にとってはこれが一番重要です。
普段の生活はもちろんですが、流行季はより丁寧にかつ多くおこなう。
しないけど
うがい・手洗いは基本。通年当たり前の事です。冬はマスクも必需品ですね。
たっぷり寝て、たっぷり呑んでれば治る
これに勝るものなし。
やっぱウィルス対策ですからね さっぱりやってないからいつも風邪気味ですが
冬は冬眠、だね。
咽が大事！
基本でしょ
風邪ひいてからあわてるタイプ
膝を伸ばした前屈。これで、ひざの裏がいつもより痛かったら要注意。ひいてしまったら即葛根湯（ただし胃の弱い人には・・・これからの寒くなる季節には葛湯に生姜をお勧めいたします）
寝る時に加湿する！
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以前、睡眠不足でインフルにかかったことがあります・・・。
のどから風邪をひくタイプなので，寝るときには首にスカーフを巻きます。冬期には，家にいるあいだにもスカーフを巻きますわ。もちろん，外出時にはマフラーをしますよ。
手洗いだけ
清潔第一！
日ごろから手洗いとうがいは必ずします。 基本ですよね。
徹夜が続くと風邪引きます。
これ
自分にとってはこれが一番重要です。
普段の生活はもちろんですが、流行季はより丁寧にかつ多くおこなう。
しないけど
うがい・手洗いは基本。通年当たり前の事です。冬はマスクも必需品ですね。
たっぷり寝て、たっぷり呑んでれば治る
これに勝るものなし。
やっぱウィルス対策ですからね さっぱりやってないからいつも風邪気味ですが
冬は冬眠、だね。
咽が大事！
基本でしょ
風邪ひいてからあわてるタイプ
膝を伸ばした前屈。これで、ひざの裏がいつもより痛かったら要注意。ひいてしまったら即葛根湯（ただし胃の弱い人には・・・これからの寒くなる季節には葛湯に生姜をお勧めいたします）
寝る時に加湿する！