たいして注意していることなし、それでも風邪などあまり引かないが、ひいたときは高麗ニンジンドリンクを飲んで１日寝ているとまず、治ってしまいます。 もう何年も健康診断以外お医者様にかかったことないです！

医療法人勤務です。マスクはマスクでも、普通のマスクではなく、N95に代表されるような、感染症予防用のマスクを利用しています。もちろん、風邪やウイルスが気になる時期の外出時は常時着用です。同時に、手洗いもしますが、単純に手を洗うだけでは無意味です。必ず擦式手指消毒液を持ち歩き、それを利用します。また、空中に散布する塩素を室内に置き、会社の机にも置いています。危険性があると判断した場合には、ビニル手袋（いわゆる手術の手袋のようなもの）を着用します。それでも相手はウイルスや細菌ですから不十分と言わざるを得ませんので、予防接種を受け、人混みを避け、消毒液を用いたうがいを敢行し、栄養のあるものを摂って、早寝早起きを心がけ、ストレスをためずに趣味を多く持ち、毎日を充実して過ごすことが必要ですが、私には不可能です。

基本だよね

とにかく、部屋を掃除します。

基本中の基本ですが、結構いいですよ！

しっかりと睡眠をとらずに無理をすると風邪が長引く。

たぶん

睡眠しているときの乾燥した部屋が、原因だと思います。

うがいが一番、予防に効いている感じがします。

うむー。