コメント総数：9499件
寝るときに、首にマフラーなど温かいもの（タオルでも可）を巻いて寝ると風邪をひきません。私がやってきた中でこれが一番だと思っています。これをやりだしてからから風邪を引いた覚えはありません。
あったかーいお風呂に入り湯冷めしないうちにふとんにはいり寝る
基本的には通年やってます！！ あとは寒い日の外出にはマスクはしています。でもこれは喘息対策かな・・・
実際は、うがい・手洗い・乾燥・人混みは避ける、が一番。更にもう一つ。お風呂、シャワー時に、上がる直前に、タオルを適温で良いので、軽く絞り、口と鼻をふさぎ、鼻での深呼吸を３回程、鼻から吸い口から吐き出す事２回程度、そして口での呼吸を２〜３回を行うと良いですよ。私はそれをもう数十年続けていますので、お試しあれ。効果は有ると思います。
免疫力を高めるのが一番だと思います。風邪菌が入ってきても身体の中で退治してもらう
基本っしょ！！
体力維持が一番！
外から帰ったら必ずやってます！
これ
これをマメにするようになってから風邪をあまりひかないようになった。
つまるところは抵抗力をつけることですよね。うがいや手洗いもいいですが、それができないような環境におかれた時に簡単にやられてしまうようじゃ、所詮は弱い。多少のばい菌にはびくともしない頑健さをめざさないと。
これを始めてから約1年、風邪を引いていません。
体を冷やさない
だから、暖房は、空調機を使用しない。 洋服で調整する。
よく寝るのが一番大事 疲れから風邪をひきます
うがいは治療効果もあるとお医者に聞いたので
です。
ビタミンＣをいっぱい摂る！
去年の年末、映画館で新型インフルエンザを移されたので・・（涙）カムイ外伝でした・・
濡れﾀｵﾙ干します
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寝るときに、首にマフラーなど温かいもの（タオルでも可）を巻いて寝ると風邪をひきません。私がやってきた中でこれが一番だと思っています。これをやりだしてからから風邪を引いた覚えはありません。
あったかーいお風呂に入り湯冷めしないうちにふとんにはいり寝る
基本的には通年やってます！！ あとは寒い日の外出にはマスクはしています。でもこれは喘息対策かな・・・
実際は、うがい・手洗い・乾燥・人混みは避ける、が一番。更にもう一つ。お風呂、シャワー時に、上がる直前に、タオルを適温で良いので、軽く絞り、口と鼻をふさぎ、鼻での深呼吸を３回程、鼻から吸い口から吐き出す事２回程度、そして口での呼吸を２〜３回を行うと良いですよ。私はそれをもう数十年続けていますので、お試しあれ。効果は有ると思います。
免疫力を高めるのが一番だと思います。風邪菌が入ってきても身体の中で退治してもらう
基本っしょ！！
体力維持が一番！
外から帰ったら必ずやってます！
これ
これをマメにするようになってから風邪をあまりひかないようになった。
つまるところは抵抗力をつけることですよね。うがいや手洗いもいいですが、それができないような環境におかれた時に簡単にやられてしまうようじゃ、所詮は弱い。多少のばい菌にはびくともしない頑健さをめざさないと。
これを始めてから約1年、風邪を引いていません。
体を冷やさない
だから、暖房は、空調機を使用しない。 洋服で調整する。
よく寝るのが一番大事 疲れから風邪をひきます
うがいは治療効果もあるとお医者に聞いたので
です。
ビタミンＣをいっぱい摂る！
去年の年末、映画館で新型インフルエンザを移されたので・・（涙）カムイ外伝でした・・
濡れﾀｵﾙ干します