今はそんな気力がないです。

感情のコントロールの定義もいまひとつ不明だけど、例えば悲しみや怒りは抑え込むと病気の原因になるので、感情を抑えるか抑えないか、ではなく上手く解消する方法があれば良いのではないかな、と考えます。

なかなか難しくて困ってる

なかなか難しい

世の中見てると出来てない人たくさんいるのにここでは出来ているの数が多い不思議

仕事では顔に出さない努力はしていますが、笑っていても心の中はムカついているとか多い。なかなかコントロールはできない。

できていると思います。

今のところ、まぁ何とかギリギリでコントロールしています。

あるポイントに達してしまうと激高してしまう

最近、人間不信です。