まったくできていない

あまりできないの

誰かに迷惑にはならないようには努めているけど、常に生きづらい

感情をコントロールして我慢し過ぎると相手が図に乗って嫌がらせを続けることがあるから、それが良いのかも疑問。

だよー

我慢せず怒りたい。

「カッ」となることもありますが、特に仕事では「ここを我慢すれば通る」と言い聞かせて物事を通します。自分の意見を通して自分の手柄になるわけでもないし。他人の手柄になってもことが運べばそれでよし。

以前は、なかなか上手くコントロールできないこともありましたが、最近は、考え方を変えたこともあり、しっかりできるようになりました。

なるべくコントロールしているが隣人の騒音問題で怒鳴りたくなる事も。。。

あまりできてはいないです。