手帳に日々の記録を書くことが食事内容くらいしか無いから。記憶力維持に繋がるかも。

食べて30分もすると何を食べたか思い出せなくなりつつある。 記録した方が良いと感じるこの頃ですが、記録することを忘れるのでどうにもなりません。

つけたことはない

以前は付けていましたが今は、付けてません。

たまのお出かけて美味しもの食べたとき、「うなぎ」や「寿司」とかカレンダに書くとあるけど、それも月１回程度

what for!?

祖母の介護をしたときは記録して看護師さんに見せていたけど、自分の食べたものは記録した時がない。

家計簿の下にメモ程度に。献立に迷ったとき、そういえば最近これ食べてないなーって参考になる。

記録をつけていた事があります。

そんな面倒臭いことしてません。