コメント総数：1783件
栄養士の勉強してました。病人食のメニューを計算するたびに健康でいたいと願いました。
意味無い
ブログに書いている。
レコーディングダイエットは私には向かなかった。
起床・就寝時間、天気、気温、朝の体重、食べた食事…など、日記ではないが記録をつけてる。
何のために？過去は振り返らない。
ダイエットのために記録して1年で30キロ痩せた
日々の日経平均の株価、NYなどと水泳の距離など記録
よくよく考えるとスマホで写真撮るだけで済む訳だから簡単にできるんだよね
時々つける。毎日メモしたいと思っているが、つい忘れる。
献立表なら毎月決めて買い出ししているが食事の日記は無いな〜。
新婚の頃。。。
毎日の食事の記録を取っている人っているの?最低でも5日前まで覚えているのが普通でしょ。そうでない人は認知症でしょ。
短期間で似たようなメニューを繰り返さないように、また健康管理の為にも、料理名と食材、塩分量とカロリーの記録を取っている。朝食はトーストと塩分1グラムのおかず、昼は自分一人なので晩御飯だけ。
ダイエットのためにつけないとと分かっているのだが・・・
これ
そんな邪魔くさい事はしない。
記録しておかないと、うっかり朝ごはんを３回も食べちゃったりするから(>_<)
やろうと思ったことすらありません。
昼だけ
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栄養士の勉強してました。病人食のメニューを計算するたびに健康でいたいと願いました。
意味無い
ブログに書いている。
レコーディングダイエットは私には向かなかった。
起床・就寝時間、天気、気温、朝の体重、食べた食事…など、日記ではないが記録をつけてる。
何のために？過去は振り返らない。
ダイエットのために記録して1年で30キロ痩せた
日々の日経平均の株価、NYなどと水泳の距離など記録
よくよく考えるとスマホで写真撮るだけで済む訳だから簡単にできるんだよね
時々つける。毎日メモしたいと思っているが、つい忘れる。
献立表なら毎月決めて買い出ししているが食事の日記は無いな〜。
新婚の頃。。。
毎日の食事の記録を取っている人っているの?最低でも5日前まで覚えているのが普通でしょ。そうでない人は認知症でしょ。
短期間で似たようなメニューを繰り返さないように、また健康管理の為にも、料理名と食材、塩分量とカロリーの記録を取っている。朝食はトーストと塩分1グラムのおかず、昼は自分一人なので晩御飯だけ。
ダイエットのためにつけないとと分かっているのだが・・・
これ
そんな邪魔くさい事はしない。
記録しておかないと、うっかり朝ごはんを３回も食べちゃったりするから(>_<)
やろうと思ったことすらありません。
昼だけ