コメント総数：2078件
寝だめというよりも 常に寝ている 寝休日
昔はやってましたが、全く意味がなく、睡眠バランスをかえって崩すと指導されてからは、寝だめしなくなりました。
若い頃は何時間でも寝ていられたのですが、歳をとってくると起きてしまうんですね。
寝だめはできません。
最近早朝から明るくなったので、自然と早く目が覚める。そして、寝つきは悪い・・・寝れる人がうらやましい
寝だめというか普段ぐっすり眠れない分休日くらいは「眠ければ寝る」をしたいだけ。
医学的に「寝だめ」はできないとされているが、平日より長く寝て、睡眠不足を解消することはある
寝だめというよりは取り返すという感じ
いつも同じ時間に目覚めます
ないです。
貴重な時間の無駄だ。
用事がなかったら寝ている。
”そもそも寝だめは出来ない“といいますが、 寝られない日が続く時休日は死んだように寝ますね。
起きてしまう
SOHOなので平日と休日の区別がない。
ハイ
普段から寝不足でフラフラだから
人間は「寝だめ」は出来ないと聞いたことがあるので、意識してやったことはありません。 ただ、寝不足が数日続いたとき、それを解消するために長く寝てしまうことはあります。
ここ何ヵ月も休んでません。
寝だめというか気付いたら寝てるというほうが正しい
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寝だめというよりも 常に寝ている 寝休日
昔はやってましたが、全く意味がなく、睡眠バランスをかえって崩すと指導されてからは、寝だめしなくなりました。
若い頃は何時間でも寝ていられたのですが、歳をとってくると起きてしまうんですね。
寝だめはできません。
最近早朝から明るくなったので、自然と早く目が覚める。そして、寝つきは悪い・・・寝れる人がうらやましい
寝だめというか普段ぐっすり眠れない分休日くらいは「眠ければ寝る」をしたいだけ。
医学的に「寝だめ」はできないとされているが、平日より長く寝て、睡眠不足を解消することはある
寝だめというよりは取り返すという感じ
いつも同じ時間に目覚めます
ないです。
貴重な時間の無駄だ。
用事がなかったら寝ている。
”そもそも寝だめは出来ない“といいますが、 寝られない日が続く時休日は死んだように寝ますね。
起きてしまう
SOHOなので平日と休日の区別がない。
ハイ
普段から寝不足でフラフラだから
人間は「寝だめ」は出来ないと聞いたことがあるので、意識してやったことはありません。 ただ、寝不足が数日続いたとき、それを解消するために長く寝てしまうことはあります。
ここ何ヵ月も休んでません。
寝だめというか気付いたら寝てるというほうが正しい