ないね。

必要な睡眠の先取りはできないけど、過去の睡眠負債は返済する必要があります。で、俗に寝だめって言われてるのは後者。

足りてない睡眠を休日に補うことはたまにあるけど、いくらたくさん寝ても、ためておくことはできないものだと理解していますが？

たまにね。

ネダメって何？

昼寝をするけど、寝だめのつもりはない。

家事が待っていると思うと落ち落ち寝てられない。その代わり家事が終わったら昼寝しますが。

寝貯めというより、休日に体内電池が切れてしまい動けなくなって、結果寝貯めになった。 というケースがよくある。

欲んでるよ

寝ても寝ても足りないです。