コメント総数：1662件
基本です。
ゆっくり噛んで、言われても早食いになっていきます。
だから肥る
ついつい急いで食べてしまう。
「米という字は八十八と書くから88回は噛め」という話を聞いてかつては実践していました。今はそこまで神経質ではありません。
よく噛まないと、喉に詰まる年頃にもなった
目の前の席の夫が誰かにせかされているかのような早食い。ついつい目に入り、同じようになりかけるので自分のペースで食べるように心がけます。
あまり意識してないな
たまに思い出して食べている｡
食事はよく噛んで、よく味わって美味しくいただくこと
一口30回目標にしてますがつい、ガツガツといってしまいます
噛む習慣は良いけど入れ歯の多い私はね？
気をつけているけど、早食いなので。
料理を噛む 味わう たしなむ ことは皆無 いかに早く胃の中に放り込むかが問題
歯と体の健康の為当然です。
よく噛むことで満腹感が得られて、食べ過ぎを抑えられるとのことですが…
消化が悪そうな食べ物は良く嚙んでいます。
時間がないので焦りがち
よく噛むと痩せやすいって… これからそうしようと… がんばります
噛みにくい物だったり、喉に詰まり易い物の場合は気をつけますが、それ以外は意識していないです。噛むことに意識しすぎると、味わうことがおろそかになってしまうタイプなので。
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基本です。
ゆっくり噛んで、言われても早食いになっていきます。
だから肥る
ついつい急いで食べてしまう。
「米という字は八十八と書くから88回は噛め」という話を聞いてかつては実践していました。今はそこまで神経質ではありません。
よく噛まないと、喉に詰まる年頃にもなった
目の前の席の夫が誰かにせかされているかのような早食い。ついつい目に入り、同じようになりかけるので自分のペースで食べるように心がけます。
あまり意識してないな
たまに思い出して食べている｡
食事はよく噛んで、よく味わって美味しくいただくこと
一口30回目標にしてますがつい、ガツガツといってしまいます
噛む習慣は良いけど入れ歯の多い私はね？
気をつけているけど、早食いなので。
料理を噛む 味わう たしなむ ことは皆無 いかに早く胃の中に放り込むかが問題
歯と体の健康の為当然です。
よく噛むことで満腹感が得られて、食べ過ぎを抑えられるとのことですが…
消化が悪そうな食べ物は良く嚙んでいます。
時間がないので焦りがち
よく噛むと痩せやすいって… これからそうしようと… がんばります
噛みにくい物だったり、喉に詰まり易い物の場合は気をつけますが、それ以外は意識していないです。噛むことに意識しすぎると、味わうことがおろそかになってしまうタイプなので。