個人レッスンという意味で。

ゴルフ

今通っているジムは月１でパーソナルトレーニングが追加料金無しで受けられる

何度か

はじめのコロナのロックダウンで仕事もすべて停止。ただでさえ太いのにさらに太り、医者に大変心配されたところにほど近くにジムができ、キャンペーン中で安かったため、食事制限とパーソナルトレーニングを半年行い、なんとか18キロ痩せましたが、いま維持にとても苦戦中です…。

アラフォーの頃、超メタボだったけど1年間パソトレ受けて20kg以上痩せて命拾いしました。お金がなくてそれ以上続けられなくなったのですが、また受けたい。

子こーし

ゴルフ練習場で。

フィットネスのパーソナルストレッチを受けた事が有る

体力が衰えてきたので、ジムで運動と食事を。このおかげで体も締まってきたし、今までスポーツジムの器具を見ても使い方がわからなかったのに、無人のジムでも一人で使えるようになりましたよ。