ジムに通い始めた時に。2年間位受けてたな。今はその時に習ったことを応用してやってます。

です

無い。

筋トレで10kg減量出来ました。 インボディを計測しながら、メニューを作成してもらい、 筋量を増やし脂肪を落とす。 骨格や筋肉の付き方、考え方も人それぞれだから 三者から見てもらうのは、良い結果が出ると思います。

ないです。

ないですね・・・

パソコントレーニングならあるけど

有るわけがない。

こっち

です。