いつも寝がサオっちゅね。

慢性的に睡眠不足です

増えた６時間が朝昼夜どの時間帯になるのか、或いはそれぞれが間延びするのか、によって何ができるかわからない。

睡眠時間が、夜にベッドで約１．５時間、昼寝を約２０分、移動中に仮眠を合計約１０分。睡眠負債が不安だから、睡眠時間を増やしたい。

最近寝不足なので

寝ると遊ぶ。仕事の日はどちらもまともに出来てないから。

今の24時間で充分堪能しているので、30時間必要ないです。 これ以上好きなことに時間かけていたら体がもたないかも、30時間も必要ないです。

とにかく寝不足。

趣味の時間に活用する。

です。