後悔先に立たずです

後で気分が悪くなりました。

困ったことに　食欲を抑えられずに　未だ、横幅成長中です。何とか食欲を抑えることが出来たら　いいのになぁと思います。

毎日食べすぎ

です

よくたべすぎます

高校生〜58歳まで胃潰瘍を繰返し,食べ過ぎても胃痛,空腹が続いても胃痛と言う半世紀,58歳でヘリコバクターピロリ菌の2次除去に成功したものの半世紀の胃壁の修復は不可能の診断で,今後も一生通院・検査・服薬は続く。　"満腹"にならない様に常に気を付けて生活して来たが,体調や食材などにより,食事中は判らないのだけれど数時間経ってからムカつきや胃痛が発生する事がある。食事を抜いても具合が悪くなるし,食べたら食べたでルシアンルーレット状態の人生。

あります。いつも

お酒を飲むとつまみもどんどん食べちゃいます

です。