世の中には食べたくても食べられない人がいる。後悔するまで食べるなんてアホ。食べられるだけで幸せ。

ご飯茶碗を小さめにしたのでご飯を食べ過ぎる事はなくなりました。でも、ついおかずを多めにとか夕食後の一口とかしちゃうと、翌日の胃にきますね。

大人になって食べ過ぎることがあるというのが理解できない。最も簡単な自己管理な気がするけど…食べ過ぎてしまう方の理由がかなり気になる

ありません。

腹7分目。元々少食なので。

かな

腹六分目

昔はあったよ、という意味で。30代は、かなりの大食を演じることができたので、もっと食ってみせろという煽りがあったり、食べ放題だからと頑張ったりしていた。40代で胃潰瘍、治療したら以前よりもっといけるようになったけどもう無理はよした。

血糖値が上がり、気分が悪くなったことがある・・・

食べすぎよりカロリー過多の方がまずいよな。