血圧測定のとき、これをやると血圧が落ち着きます。

血圧を計るとき。

新胡弓

気分が落ちつくし、血圧も下がります。

動揺したり焦ったりしている時は深呼吸のことを思い出せない。

記憶にない

昔、学会発表やお偉方の前でのプレゼン等々の直前では深呼吸しまくって緊張をほぐしたことが数知れずあったなあ。今となっては良き思い出なり。

気持ちが前向きになります。

あります。

肺の運動のために深呼吸良くします。